12. Jan. 2025
Le 12 septembre dernier, la communauté Alumni de la Haute École a eu l'opportunité de plonger au cœur d'une thématique universelle mais parfois complexe : le « lâcher-prise ». Cette conférence, organisée dans un format inédit, a été animée par Cedric Bugnon, hypnotiseur de spectacle, qui a su captiver l’audience avec des conseils pratiques et inspirants.
Au programme : des clés pour mieux gérer le stress et changer sa perception des situations du quotidien. Parmi les pépites partagées, Cedric Bugnon a suggéré des approches simples mais efficaces, telles que « colorier pour évacuer le stress » ou encore « modifier notre perception pour mieux appréhender les défis ».
Cet événement, organisé sous forme de Lunch conférence, a également été l’occasion de découvrir les multiples facettes de l’hypnose, une méthode qui, loin des idées reçues, peut être un outil puissant pour améliorer notre bien-être.
Un grand merci à Sophie Sallin-Thürler et son équipe du Café des Grands Places, qui ont accueilli chaleureusement les participants et régalé les papilles avec une cuisine exceptionnelle.
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